...

Oplysende

Plantebaseret kost og sundhed i Esbjerg

Plantemad og sundhed: Hvordan Esbjergs borgere skifter til plantebaseret kost

​I de seneste år har flere og flere borgere i Esbjerg vendt blikket mod en mere plantebaseret kost. Det handler ikke kun om dyrevelfærd eller klima – det handler også om personlig sundhed, velvære og energi. Hos Dit Sundhedshus ser vi dagligt, hvordan kosten spiller en afgørende rolle i forhold til både fordøjelse, stress og […]

Plantemad og sundhed: Hvordan Esbjergs borgere skifter til plantebaseret kost Read More »

Effektive Stressforløb og akupunktur mod Stress - Dit Sundhedshus

Effektive Stressforløb og akupunktur mod Stress – Dit Sundhedshus

​Stress er en udbredt udfordring i det moderne samfund, der påvirker både vores fysiske og mentale sundhed. Hos Dit Sundhedshus tilbyder vi omfattende stressforløb, herunder akupunktur mod stress, for at hjælpe dig med at genfinde balance og trivsel i hverdagen.​ Hvad er stress? Stress er kroppens naturlige reaktion på udfordringer og krav. Kortvarig stress kan

Effektive Stressforløb og akupunktur mod Stress – Dit Sundhedshus Read More »

Stressforløb​ - Hvad Gør Stress ved Kroppen & Sådan Finder Du Ro

Stressforløb – Hvad Gør Stress ved Kroppen & Sådan Finder Du Ro

Stress er en naturlig reaktion på udfordringer og krav i hverdagen. Men når stress bliver langvarig, kan det have alvorlige konsekvenser for både krop og sind. I denne artikel vil vi udforske, hvordan stress påvirker kroppen, og hvordan et stressforløb kan hjælpe dig med at genfinde roen.​ Hvad er Stress? Stress opstår, når vi står

Stressforløb – Hvad Gør Stress ved Kroppen & Sådan Finder Du Ro Read More »

Clairvoyance og mental velvære – Kan det hjælpe mod angst?

Clairvoyance og mental velvære – Kan det hjælpe mod angst?

Clairvoyance, ofte omtalt som evnen til at opfatte information uden brug af de almindelige sanser, har i de senere år vundet interesse inden for alternative behandlings former. Mange søger alternative metoder til at håndtere psykiske udfordringer som angst og depression, og her opstår spørgsmålet: Kan clairvoyance bidrage til mental velvære og være en hjælp mod

Clairvoyance og mental velvære – Kan det hjælpe mod angst? Read More »

Healing som naturlig metode til håndtering af PTSD og traumer

Healing som naturlig metode til håndtering af PTSD og traumer

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en alvorlig psykisk tilstand, der kan opstå efter at have oplevet eller været vidne til traumatiske hændelser. Symptomerne kan inkludere flashbacks, mareridt, angst og undgåelsesadfærd, hvilket i høj grad påvirker livskvaliteten. Traditionelle behandlingsmetoder som terapi og medicin anvendes ofte, men der er en stigende interesse for alternative metoder som healing til

Healing som naturlig metode til håndtering af PTSD og traumer Read More »

Akupunktur til behandling af angst og depression – virker det

Akupunktur til behandling af angst og depression – virker det?

Akupunktur er en central del af traditionel kinesisk medicin og anvendes til at behandle en række fysiske og psykiske lidelser, herunder angst og depression. Men hvordan fungerer akupunktur i behandlingen af disse mentale sundhedsproblemer, og hvad siger forskningen om dens effektivitet? Hvad er akupunktur? Akupunktur er en ældgammel behandlingsmetode, hvor tynde nåle indsættes i specifikke

Akupunktur til behandling af angst og depression – virker det? Read More »

Zoneterapi - Effektiv behandling mod stress og søvnløshed

Zoneterapi – Effektiv behandling mod stress og søvnløshed

Zoneterapi, også kendt som refleksologi, er en alternativ behandlingsform, der fokuserer på at stimulere specifikke punkter på fødderne, hænderne eller ørerne. Disse punkter korresponderer med forskellige organer og systemer i kroppen. Ved at anvende tryk på disse zoner søger zoneterapi at genoprette kroppens balance og fremme selvhelbredelse. Hvordan virker zoneterapi? Ifølge teorien bag zoneterapi er

Zoneterapi – Effektiv behandling mod stress og søvnløshed Read More »

Scroll to Top