Skip to content 
Posttraumatisk stresslidelse bedre kendt som PTSD er en alvorlig psykisk tilstand, som rammer tusindvis af danskere. Den opstår ofte efter livsomvæltende oplevelser som vold, ulykker, overgreb, krig eller tab. Klassiske symptomer inkluderer flashbacks, søvnproblemer, hypervigilans og følelsesmæssig nedlukning.
Mens mange søger behandling via psykologer, medicin og samtaleterapi, oplever flere og flere også, at disse metoder ikke alene er nok. Her kommer spørgsmålet frem: Er healing en mulighed ved PTSD?
I dette blogindlæg undersøger vi, hvordan healing kan fungere som en alternativ behandlingsform ved PTSD og hvorfor flere klienter hos Dit Sundhedshus i Esbjerg oplever markant ro og følelsesmæssig frigørelse gennem energiarbejde.
Hvad er PTSD og hvordan påvirker det kroppen og sindet?
PTSD opstår, når et traume ikke bearbejdes fuldt ud. Hjernen og nervesystemet forbliver i “alarmberedskab”, og kroppen tolker signaler som potentielle farer selv længe efter traumet er overstået.
De mest almindelige symptomer er:
- Flashbacks og mareridt
- Søvnløshed og tankemylder
- Overreaktion på lyd og stimuli
- Følelsesmæssig afstand eller følelsesløshed
- Skyld, skam eller vrede
- Depression og isolation
Traditionel behandling består ofte af samtaleterapi og i nogle tilfælde medicin. Men for mange er det ikke nok til at skabe en følelse af indre ro og heling.
Alternative behandlingsformer: Et voksende behov
Mange PTSD-ramte oplever, at samtaler alene ikke når ind til de dybeste lag, hvor traumerne bor. Der opstår et behov for en mere kropslig og energetisk tilgang hvor hele mennesket inddrages.
Alternative behandlingsformer som healing, zoneterapi, akupunktur og mindfulness vinder derfor frem som et værdifuldt supplement ikke som erstatning for lægefaglig behandling, men som en komplementær metode, der skaber balance i krop og sind.
Hvad er healing og hvordan virker det ved PTSD?
Healing er en behandlingsform, hvor energien i og omkring kroppen balanceres. Healeren arbejder intuitivt og nænsomt med klientens energifelt, og formålet er at:
- Lindre følelsesmæssige spændinger
- Skabe indre ro og tryghed
- Forløse fastlåste traumer
- Støtte nervesystemets regulering
- Give adgang til kroppens selvhelbredende evner
Healing er ikke-invasiv og foregår i stilhed. Mange beskriver det som at blive “holdt” på et dybere plan uden ord, men med nærvær og blid energi.
Hvordan foregår en healing-session ved PTSD?
Hos Dit Sundhedshus i Esbjerg tilbyder vi healing i rolige og trygge rammer særligt til personer, der oplever traumer, stress og uro.
En typisk session ser sådan ud:
- Kort samtale om dine oplevelser og tilstand (hvis ønsket)
- Du ligger afslappet med tøj på ofte under tæppe
- Healeren arbejder enten med hænderne tæt på kroppen eller på afstand
- Du mærker ofte varme, kulde, prikken eller bare en dyb ro
- Efter sessionen tales der kort om oplevelsen
Healing aktiverer det parasympatiske nervesystem kroppens “hvile og helings”-tilstand som ofte er lukket ved PTSD. Derfor føles det ofte som en pause fra alarmberedskabet.
Fordele ved healing for PTSD-ramte
Her er nogle af de konkrete effekter, klienter har rapporteret efter healing:
- Bedre søvn og færre mareridt
- Mindre fysisk spænding og uro
- Dæmpet angst og panik
- Følelse af lethed og tryghed
- Bedre adgang til følelser
- Øget jordforbindelse og tilstedeværelse
Selvom healing ikke kan “kurere” PTSD alene, kan det være en livsforandrende støtte, når det bruges i samspil med f.eks. terapi og mentorforløb.
Kombination med andre alternative tilgange
Hos Dit Sundhedshus kombinerer vi ofte healing med andre behandlingsformer, som sammen forstærker effekten:
- Zoneterapi mod stress og angst – stimulerer kroppens balancepunkter og hjælper nervesystemet med at finde ro
- Clairvoyance – kan give indsigter i traumets rødder eller din sjæls behov
- Mentorforløb – til dig, der ønsker at handle på dine indsigter i trygge og guidede rammer
- Akupunktur mod PTSD-relateret stress – målrettet arbejde med kroppens meridianer og traumer
Denne holistiske tilgang gør, at klienten føler sig set, hørt og støttet på flere niveauer – både fysisk, følelsesmæssigt og energetisk.
Personlig fortælling: En vej tilbage til sig selv
En kvinde i 40’erne kontaktede os efter flere års PTSD forårsaget af en voldsom trafikulykke. Hun havde prøvet samtaleterapi, men følte sig stadig fanget i kroppen. Allerede efter tre healing-sessioner oplevede hun:
- Dyb søvn for første gang i måneder
- Klarhed i tankerne
- En ny form for håb
Hun beskrev healing som “det første, der virkelig gav mig følelsen af at komme hjem i mig selv igen.”
Er healing en mulighed for dig?
Hvis du har PTSD eller oplever eftervirkningerne af dybe traumer, og hvis du længes efter ro, balance og at mærke dig selv igen – så kan healing være den vej, du har søgt efter.
Du behøver ikke at være “klar” bare villig til at åbne døren på klem. Resten tager vi sammen.
Konklusion
PTSD er mere end blot en psykisk diagnose det er en oplevelse, der sætter sig i hele kroppen og systemet. Derfor kræver heling også en tilgang, der favner hele mennesket.
Healing som alternativ behandlingsform kan skabe ro, styrke og en følelse af mening når ordene ikke længere slår til. Hos Dit Sundhedshus i Esbjerg arbejder vi med nænsomhed, respekt og faglighed for at støtte dig på rejsen mod heling.
Opfordring til handling
Er du klar til at mærke dig selv igen?
Kontakt os i dag via kontaktformularen og få en uforpligtende samtale om, hvordan healing kan støtte dig i din helingsrejse med PTSD.
Ofte stillede spørgsmål!
Er healing sikkert, hvis jeg har været traumatiseret?
Ja, Healing er nænsomt og sker i dit tempo. Mange føler sig mødt og beroliget og healeren arbejder altid med respekt for dine grænser.
Kan healing erstatte psykoterapi eller medicin?
Nej, men det kan være et værdifuldt supplement. Healing understøtter ofte det arbejde, du allerede gør hos psykolog eller læge.
Skal jeg tro på energi for at healing virker?
Nej, healing virker på kroppens energi og nervesystem, uanset om du er spirituel eller ej. Åbenhed og tillid er dog en fordel.
Hvor mange sessioner skal der til?
Det varierer. Nogle mærker stor forskel efter få gange, andre har glæde af et længere forløb. Vi tilpasser efter dine behov.
Hvad hvis jeg bliver følelsesladet under sessionen?
Ja, mange vælger at optage clairvoyancen, så de kan genhøre indsigterne senere.
