Skip to content 
Akutte tider efter aftale
kontakt@sundhedshus.dk
6700 Esbjerg
At finde mental balance i en travl hverdag kan være en udfordring. Mange oplever stress, uro eller søvnbesvær, som påvirker både humør og energiniveau. Her kan akupunktur være en naturlig og effektiv vej til at genoprette roen. Hos Dit Sundhedshus har mange allerede fået hjælp gennem målrettede akupunkturbehandlinger, der støtter både krop og sind i […]
Akupunktur fremmer mental balance og indre ro Read More »
Angst er en af de mest udbredte psykiske udfordringer i Danmark. Mange lever med symptomer som hjertebanken, uro, søvnløshed og tankemylder og det påvirker både arbejdsliv, relationer og livskvalitet. Traditionelle behandlingsformer som terapi og medicin kan være en stor hjælp, men flere og flere søger et naturligt supplement, der arbejder med både krop og sind.
Akupunktur mod angst – Book effektiv akupunktur behandling Read More »
Mange har hørt om akupunktur, men spørgsmålet “Hvad er akupunktur?” dukker ofte op, når man overvejer behandlingen for første gang. Akupunktur er en af de ældste behandlingsformer i verden og stammer fra traditionel kinesisk medicin (TCM). Den bruges i dag over hele kloden til at behandle en lang række lidelser – fra kroniske smerter og
Hvad er akupunktur? Read More »
Stress er en af de mest udbredte udfordringer i vores moderne samfund. Lange arbejdsdage, høje krav, sociale forventninger og en konstant strøm af information kan overbelaste både krop og sind. Når stress ikke håndteres, kan den udvikle sig til en alvorlig tilstand, der påvirker helbred, livskvalitet og relationer. Mange søger i dag naturlige og helhedsorienterede
Sådan kan zoneterapi hjælpe dig mod stress Read More »
Et overbelastet nervesystem er noget, mange mennesker i dagens samfund kæmper med – ofte uden at vide det. Konstant aktivitet, manglende pauser, stress og uro kan få kroppen til at være i alarmberedskab hele tiden. Hos Dit Sundhedshus i Esbjerg møder vi ofte klienter, som oplever symptomer som træthed, hjertebanken, tankemylder og søvnbesvær. Her kan
Overbelastet nervesystem og zoneterapi Read More »
Hvordan virker zoneterapi mod stress? Zoneterapi bygger på en teori om, at fødderne afspejler hele kroppen. Hver del af kroppen organer, muskler og systemer har en zone under fødderne. Når disse reflekszoner masseres, sendes signaler gennem nervesystemet, som hjælper med at: Sænke niveauet af stresshormonet kortisol Fremme afslapning og søvn Reducere muskelspændinger Afbalancere hormonsystemet Forbedre
Zoneterapi mod stress – få mere ro i kroppen Read More »
Vi lever i en tid, hvor alt går hurtigt. Mange danskere oplever dagligt pres fra arbejde, familie, sociale medier og egne forventninger. Når kroppen udsættes for konstant belastning uden pause, opstår der stress og ubalance fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Symptomerne bliver ofte overset eller normaliseret, men kroppen sender tidlige signaler, som vi bør tage alvorligt.
Stress og ubalance Read More »
Stress og livskriser rammer os alle uanset alder, baggrund eller livssituation. Nogle gange opstår de uventet som følge af tab, sygdom eller skilsmisse, og andre gange sniger de sig langsomt ind som en følelse af meningsløshed, uro eller indre tomhed. Når livet bliver tungt og uoverskueligt, søger mange hjælp hos psykologer eller terapeuter. Men der
Hvordan clairvoyance kan give indsigt ved livskriser og stress Read More »
Søvnproblemer og tankemylder er blevet en folkesygdom i Danmark. Mange danskere særligt i Esbjerg og omegn kæmper hver nat med at falde i søvn eller vågner gentagne gange med tankerne kørende i højeste gear. Medicin er ofte den hurtige løsning, men den løser sjældent årsagen til problemet. Der findes heldigvis naturlige metoder til at forbedre
Naturlige metoder til at forbedre søvn og reducere tankemylder Read More »
Kroniske smerter er en udfordring for mange danskere – både fysisk og psykisk. Når traditionelle behandlinger ikke er tilstrækkelige, søger flere mod alternative metoder som healing og clairvoyance. Hos Dit Sundhedshus i Esbjerg arbejder vi med disse metoder for at skabe dyb lindring og forståelse hos klienter med langvarige smerter. Hvad er kroniske smerter? Kroniske
Søvnløshed og tankemylder: Naturlige metoder til bedre søvn Read More »